Nun aber zu Superfood für die Haare. Beginnen wir mit Gerstengras denn auf Gerstengras trifft man sehr schnell, wenn man sich mit dem Thema Nährstoffe und Haare beschäftigt. Gerstengras enthält Nährstoffe, die für unser Haarwachstum wichtig sind. Zum Beispiel Eisen, Magnesium und Kalzium. Die Durchblutung ist für das Wachstum von gesunden Haaren extrem wichtig, weil unsere Haarwurzeln nur mit Hilfe einer guten Durchblutung mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden können. Gerstengras gilt als Durchblutungsfördernd. Zudem wirkt Gerstengras angeblich entzündungshemmend, das heißt, wenn sich im Körper kleine Mikroentzündungen befinden, die das Haarwachstum negativ beeinflussen könnten, dann können diese mit Gerstengras gelindert werden.

Ich mixe mir das Gerstengras seit 6 Monaten morgens in meinen Smoothie. Meine Haare sind gesund und glänzend.

Gerstengras ist gut verträglich. Als Getreide gehört es allerdings zur Familie der Süßgräser. Wenn du gegen Gräser oder andere Pflanzensamen allergisch bist, solltest du deshalb vorsichtig mit einer kleinen Menge ausprobieren, ob du Gerstengras verträgst. Da es sich bei Gerstengras um die Vorstufe von ausgewachsener Gerste handelt, wird es auf Feldern angebaut, daher kann es zu hoher Pestizidbelastung kommen. Achte darauf, qualitativ hochwertiges Gerstengras zu kaufen, am besten in Bio-Qualität.